如何使家居生活更健康
 
 

编译:郭抒建筑设计事务所 (翻译:Sally  编辑:Jayden)

在一所健康的住房里,你的呼吸会更畅通,你每天醒来都能心情愉悦并充满活力。而20世纪最讽刺的一件事就是,旨在丰富我们生活的科技,却往往同时危害着我们的健康。例如供暖和制冷空调似乎为我们提供了温度完美的房间,然而感冒和过敏却依然困扰着我们;再如化学添加剂使得油漆及建筑材料更耐用,但它们却使空气中充满了有毒气体;而大量经济型的合成建筑材料,导致偏头痛和抑郁症等病患增加。

 

如何创造一个健康的家居环境,以下是美国人类学家Jackie Craven给出的清单。在此郭抒请各位看看,这个清单里有多少和中国传统的天人合一思想是一致的:

-远离含有毒物质的材料

-合理安排家具和储物空间

-丢掉笨重的充满灰尘的靠垫

-注意除湿

-为锻炼及放松提供场所

-确保阳光可以撒进房间

-选择让心情愉悦的颜色

-种植有香气的植物

-让房间充满舒缓自然的声音

-将电子产品都放置在一个房间内

-改变习惯——进入起居室之前脱下鞋子

-有安静的空间可以进行自我反思

-尝试简单和温和的风格

-尊重环境,与自然融为一体

 

 

延伸阅读: The Healthy Home, a home design book by Jackie Craven, Rockport Publishers.

http://architecture.about.com/cs/buildyourhouse/a/healthyhome.htm

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郭抒建筑设计事务所

http://www.sgadesign.com.au

 

 

 

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